عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى فضاء القامشلي حدوده الفضاء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عن القامشلي ماضيها وحاضرها
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:49 pm من طرف أبن السريان

» كروحمنو أيمي وبابي_ أحب أمي وأبي
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:37 pm من طرف أبن السريان

» سوريا تحقن دماء الملايين بحكمتها وصبرها
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:29 pm من طرف أبن السريان

» تعرف على القامشلي
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:22 pm من طرف أبن السريان

» الطب البديل و العنب
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:38 pm من طرف عبد الكريم

» فوائد السوس
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:26 pm من طرف عبد الكريم

» شجرة المحلمية
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأحد فبراير 19, 2012 3:11 am من طرف *•»حہمہوديے«•*

» رحبو معي من المغرب بااالمهندس صديق الجديد للمنتدى fila555
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2012 8:08 pm من طرف المدير العام

» رحبوا معي بالعضوة العنود عنترمن السودان الشقيق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:33 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو master2012من فلسطين المحتلة
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:30 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ mbahebri من جدة المحترم
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:27 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوالاخ عادل الغرابي من العراق الشقيق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو abialhorofمن الجزائر الشقيق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:22 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ moamar alsyd من اليمــن الشقيق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:19 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة الاخت نجوى من مصر الشقيقة
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:16 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو waseemsedra المحترم
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:12 pm من طرف سمير محمد

» يا بني لو علمت من أين ستعرف إلى أين
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالخميس فبراير 02, 2012 3:22 am من طرف أبن السريان

» قراءة لأحداث سورية بعد مرور عشرة شهور
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء فبراير 01, 2012 3:24 pm من طرف أبن السريان

» كيف يفكر الغرب و من ينفذ؟؟؟؟؟!!!!!
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:30 pm من طرف أبن السريان

» دراسة ( عودة السريان للوطن) بقلم م: سمير روهم
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:21 pm من طرف أبن السريان

» لائحة شرف
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:34 pm من طرف خالد الفرج

» بين شاعرين .. وأغمز فيها من الديكتاتور الشاعر.. أو الشاعر الديكتاتور
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:31 pm من طرف خالد الفرج

» ضلمه صارت كل حياتي
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:29 pm من طرف خالد الفرج

» خاطرة شووؤؤؤق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:25 pm من طرف خالد الفرج

» قلت ما أحبه وأنا (مجنونه فيه )
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:23 pm من طرف خالد الفرج

» جرح الصداقه ما تداويه الأيام
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:21 pm من طرف خالد الفرج

» لا تحسبوا أني حجر بلا إحساس***
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:19 pm من طرف خالد الفرج

» موضوع: للبحر شهوتُه أنا
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:17 pm من طرف خالد الفرج

» شـــــّّّّــــــعر شعبــــــّّّـــــي عن الفـــــّّّّّــــــراقـ
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:15 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة رائعة القاها طالب في حفل تخرج
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:11 pm من طرف خالد الفرج

» تعالي كي ننافس الورود بوفرة الرحيق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:09 pm من طرف خالد الفرج

» الم الحب
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:06 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة العشاق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:04 pm من طرف خالد الفرج

» راحت روحي تتمشه ورمشاك
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:00 pm من طرف خالد الفرج

» بسمة وطن ياوطن
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 7:00 pm من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو السيد فراس محمد المحترم
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 5:21 am من طرف سمير محمد

» بيعرف لغات
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 2:21 am من طرف سمير محمد

» قصيده اعجبتني جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:36 am من طرف خالد الفرج

» عتاب الصديق
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:29 am من طرف خالد الفرج

» التواضع عنوان
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:23 am من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو من السعودية الخبر السيد aeaame
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالخميس نوفمبر 24, 2011 1:37 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة ima ajnabii المحترمة
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 6:44 pm من طرف سمير محمد

» اعضاء الذي لم يتم الترحيب بهم ترحيب حار
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 3:22 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالاخ معتز اوغلو من السعودية
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 3:19 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الجديد من الجزائر الشقيق السيد المخضرم elgoufi المحترم
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:20 am من طرف سمير محمد

» السيد نصر الله: الحرب المقبلة ستبدأ من تل أبيب
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:28 pm من طرف سمير محمد

» تصاعد المواجهات التركية الكردية..
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة سنا من سوريا الاسد
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 6:37 pm من طرف سمير محمد

» تحية اخوية
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالخميس أكتوبر 20, 2011 6:51 pm من طرف المدير العام

» واشنطن بوست :محاولة دول الخليج في إقصاء سورية عن الجامعة العربية فشلت وخسرت دعم باقي الأعضاء
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 19, 2011 7:24 pm من طرف سمير محمد

مواضيع الاكثر قراءة

شجرة المحلمية

بعد طول انتظار!! نوكيا C1 و نوكيا C2 جوالات تعمل بشريحتين ” Dual Sim “

قناة اورينت ((نوع جديد من خداع الشعب السوري ))

هل السريان هم اشورين

دراسة عن الكورد في سورية

بعد النجاح الكبير لألبومه الديني الإسلامي وائل جسار يحضر لألبوم مسيحي

دراسة عن القبائل ( اليزيديون ) في سورية

رثاء متأخر - للشاعرة لوران خطيب كلش

شخصية الاسبوع - سعد الله ونوس- اعماله

أخطاء الماسنجر

اعطال لوحة الام Motherboard







رفع الصور
بامكانك رفع وتحميل صورك بكل امانة --*** اضغط هنا
للحصول على نتائج يانصيب المعرض
معرفة قيمة فاتورة الهاتف الارضي السوري

اسعار العملات الاجنبية في سورية
مواقع صديقة
جدول للمواقع الصديقة - بامكان المواقع ارسال رابطها للنشر الاعلاني
joba.7ikayat.com مدونة خاصة للهكر
hackers.7olm.org


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سمير محمد - 4848
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
العميل 007 - 964
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
عبد الكريم - 851
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
المدير العام - 789
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
ابو سمرة - 93
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
نايس مان - 87
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
خالد الفرج - 75
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
العنود - 73
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
هاني المصري - 59
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
أبن السريان - 58
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
سمير محمد
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
العميل 007
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
عبد الكريم
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
المدير العام
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
ابو سمرة
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
نايس مان
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
العنود
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
ابو النون
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
أبن السريان
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 
أم كريم
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_rcapبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Voting_barبشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Vote_lcap 

 

 بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمير محمد
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سمير محمد


الايميل : samir.forlove@hotmail.com
كيف تعرفت على فضاء القامشلي : من المدير العام
عدد المساهمات : 4848
رقم الهاتف او الجوال : 1
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
الدولة او المدينة : سوريا * الاسد

بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Empty
مُساهمةموضوع: بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء   بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء Icon_minitimeالأحد مارس 13, 2011 3:16 am



فوائد الفشار

- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.


2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.


3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.


4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.


5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.


6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.


7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.


8- الفشار وجبة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.

9- وبالاضافه ينافس القهوه والشاى فى السهر والانتباه والتركيز لساعات كتيره



*****************************

هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي والنفسي للانسان..
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ ويجلب الاحساس بالسعادة..
والبهجه دون ايه آثار جانبية..
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة..
حيث اكــد الدكتور فوزي الشوبكي خبير التغذية بالمركز..
_ في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج.
مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على ..
التوازن العضوي و النفسي للانسان التي تعد من اهم..
الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ . . . . .
وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او..
زيادة دقات القلب ليتفوق الفيشار في هذا المجال على..
" الكافيين " الموجود في القهوة ومادة " السيروتونين " مسؤوله..
ايضا عن توليد الشعور بالبهجة والسرور والاقبال على الحياة..
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من..
فيتامين " ب " المركب وهي من اهم العناصر الغذائية لسلامه..
الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم ..
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين..
و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان..
و خاصه خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات..
" أ " و " ك " اللازمه لصحه وسلامة الانسان..




دمــتم بـ صحــة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بشرى سارة لمن لايستطيع النوم بدون عشاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بضاعة لايستطيع أحد أن يشتريها حتى أغنى الأغنيـــــــــاء
» الاســد و مفاجأة سارة للمصريين
» النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم العام :: الفئة الثانية :: (( قسم الطبخ - العربي والغربي ))-
انتقل الى: