عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى فضاء القامشلي حدوده الفضاء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عن القامشلي ماضيها وحاضرها
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:49 pm من طرف أبن السريان

» كروحمنو أيمي وبابي_ أحب أمي وأبي
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:37 pm من طرف أبن السريان

» سوريا تحقن دماء الملايين بحكمتها وصبرها
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:29 pm من طرف أبن السريان

» تعرف على القامشلي
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:22 pm من طرف أبن السريان

» الطب البديل و العنب
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:38 pm من طرف عبد الكريم

» فوائد السوس
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:26 pm من طرف عبد الكريم

» شجرة المحلمية
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأحد فبراير 19, 2012 3:11 am من طرف *•»حہمہوديے«•*

» رحبو معي من المغرب بااالمهندس صديق الجديد للمنتدى fila555
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2012 8:08 pm من طرف المدير العام

» رحبوا معي بالعضوة العنود عنترمن السودان الشقيق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:33 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو master2012من فلسطين المحتلة
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:30 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ mbahebri من جدة المحترم
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:27 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوالاخ عادل الغرابي من العراق الشقيق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو abialhorofمن الجزائر الشقيق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:22 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ moamar alsyd من اليمــن الشقيق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:19 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة الاخت نجوى من مصر الشقيقة
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:16 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو waseemsedra المحترم
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:12 pm من طرف سمير محمد

» يا بني لو علمت من أين ستعرف إلى أين
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالخميس فبراير 02, 2012 3:22 am من طرف أبن السريان

» قراءة لأحداث سورية بعد مرور عشرة شهور
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء فبراير 01, 2012 3:24 pm من طرف أبن السريان

» كيف يفكر الغرب و من ينفذ؟؟؟؟؟!!!!!
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:30 pm من طرف أبن السريان

» دراسة ( عودة السريان للوطن) بقلم م: سمير روهم
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:21 pm من طرف أبن السريان

» لائحة شرف
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:34 pm من طرف خالد الفرج

» بين شاعرين .. وأغمز فيها من الديكتاتور الشاعر.. أو الشاعر الديكتاتور
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:31 pm من طرف خالد الفرج

» ضلمه صارت كل حياتي
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:29 pm من طرف خالد الفرج

» خاطرة شووؤؤؤق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:25 pm من طرف خالد الفرج

» قلت ما أحبه وأنا (مجنونه فيه )
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:23 pm من طرف خالد الفرج

» جرح الصداقه ما تداويه الأيام
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:21 pm من طرف خالد الفرج

» لا تحسبوا أني حجر بلا إحساس***
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:19 pm من طرف خالد الفرج

» موضوع: للبحر شهوتُه أنا
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:17 pm من طرف خالد الفرج

» شـــــّّّّــــــعر شعبــــــّّّـــــي عن الفـــــّّّّّــــــراقـ
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:15 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة رائعة القاها طالب في حفل تخرج
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:11 pm من طرف خالد الفرج

» تعالي كي ننافس الورود بوفرة الرحيق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:09 pm من طرف خالد الفرج

» الم الحب
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:06 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة العشاق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:04 pm من طرف خالد الفرج

» راحت روحي تتمشه ورمشاك
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:00 pm من طرف خالد الفرج

» بسمة وطن ياوطن
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 7:00 pm من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو السيد فراس محمد المحترم
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 5:21 am من طرف سمير محمد

» بيعرف لغات
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 2:21 am من طرف سمير محمد

» قصيده اعجبتني جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:36 am من طرف خالد الفرج

» عتاب الصديق
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:29 am من طرف خالد الفرج

» التواضع عنوان
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:23 am من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو من السعودية الخبر السيد aeaame
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالخميس نوفمبر 24, 2011 1:37 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة ima ajnabii المحترمة
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 6:44 pm من طرف سمير محمد

» اعضاء الذي لم يتم الترحيب بهم ترحيب حار
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 3:22 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالاخ معتز اوغلو من السعودية
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 3:19 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الجديد من الجزائر الشقيق السيد المخضرم elgoufi المحترم
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:20 am من طرف سمير محمد

» السيد نصر الله: الحرب المقبلة ستبدأ من تل أبيب
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:28 pm من طرف سمير محمد

» تصاعد المواجهات التركية الكردية..
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة سنا من سوريا الاسد
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 6:37 pm من طرف سمير محمد

» تحية اخوية
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالخميس أكتوبر 20, 2011 6:51 pm من طرف المدير العام

» واشنطن بوست :محاولة دول الخليج في إقصاء سورية عن الجامعة العربية فشلت وخسرت دعم باقي الأعضاء
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 19, 2011 7:24 pm من طرف سمير محمد

مواضيع الاكثر قراءة

شجرة المحلمية

بعد طول انتظار!! نوكيا C1 و نوكيا C2 جوالات تعمل بشريحتين ” Dual Sim “

قناة اورينت ((نوع جديد من خداع الشعب السوري ))

هل السريان هم اشورين

دراسة عن الكورد في سورية

بعد النجاح الكبير لألبومه الديني الإسلامي وائل جسار يحضر لألبوم مسيحي

دراسة عن القبائل ( اليزيديون ) في سورية

رثاء متأخر - للشاعرة لوران خطيب كلش

شخصية الاسبوع - سعد الله ونوس- اعماله

أخطاء الماسنجر

اعطال لوحة الام Motherboard







رفع الصور
بامكانك رفع وتحميل صورك بكل امانة --*** اضغط هنا
للحصول على نتائج يانصيب المعرض
معرفة قيمة فاتورة الهاتف الارضي السوري

اسعار العملات الاجنبية في سورية
مواقع صديقة
جدول للمواقع الصديقة - بامكان المواقع ارسال رابطها للنشر الاعلاني
joba.7ikayat.com مدونة خاصة للهكر
hackers.7olm.org


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سمير محمد - 4848
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
العميل 007 - 964
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
عبد الكريم - 851
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
المدير العام - 789
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
ابو سمرة - 93
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
نايس مان - 87
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
خالد الفرج - 75
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
العنود - 73
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
هاني المصري - 59
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
أبن السريان - 58
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
سمير محمد
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
العميل 007
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
عبد الكريم
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
المدير العام
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
ابو سمرة
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
نايس مان
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
العنود
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
ابو النون
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
أبن السريان
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 
أم كريم
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_rcapكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Voting_barكوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Vote_lcap 

 

 كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمير محمد
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سمير محمد


الايميل : samir.forlove@hotmail.com
كيف تعرفت على فضاء القامشلي : من المدير العام
عدد المساهمات : 4848
رقم الهاتف او الجوال : 1
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
الدولة او المدينة : سوريا * الاسد

كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Empty
مُساهمةموضوع: كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة   كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة Icon_minitimeالسبت أبريل 02, 2011 6:34 pm


كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة

اعلموا ان بامكان بعض النباتات ان تساعدكم على استعادة النشاط والعافية بفضل مفعولها المنشط والمقوي... تستطيعون وفقا" للحالة ان تأخذوها على شكل مسحوق او مستخلص سائل او نقيع او زهورات

ولا مانع من مزجها مع الكوكتيلات التي تحضرونها لزيادة قوة تأثيرها ....


وسأبدأ معكم بنموذجين من انواع العصير

* أحدهما معد من الخضار والفواكه يعرف (بكوكتيل الحيوية) لغناه بالفيتامينات والاملاح المعدنية والمعادن

* والثاني مخصص للرياضيين يضاف اليه العسل والكريما وصفار البيض لزيادة السعرات الحراريه ,,فيؤمن لهم الطاقه الضرورية للقيام بمجهود جسدي

كوكتيل الحيوية
المقادير :
- موزة واحدة
- 200 غرام من الجزر
- 100 غرام من الكرفس او الشمام
- 500 ملم نت عصير البرتقال
- عصير ليمونه حامضه
- مكعبات ثلج

ضعوا المقادير كلها في الخلاط الكهربائي لمدة 40 ثانية ..اضيفوا مكعبات الثلج او الثلج المبشور واخلطوه لعشرين ثانية اضافيه
قدموه فور اعداده

كوكتيل الرياضة
المقادير :
- عصير برتقالتين
- عصير ليمونه حامضه
- 6 ملاعق كبيرة من العسل
- صفار بيضتين
- ملعقتان كبيرتان من الكريما السائلة

ضعوا المقادير كلها في الخلاط لمدة ثلاثين ثانية ...اضيفوا مكعبات الثلج او الثلج المبشور وتابعوا الخفق لمدة 10 ثواني
وقدموه فور اعداده


عصير الخضار

تتعدد طرق تحضير الخضار وطهوها ,, والعصر هو احدى تلك الطرق التي نتلذذ بمذاقها الطيب ,, ونستفيد من خصائصها الغذائية والعلاجيه ,, لا تترددوا.. استهلكوا الخضار معصورة فهي سهلة التحضير ويمكن شربها في اي وقت من اوقات النهار ...



عصير الأفوكاتو (Avocat)

كثير السعرات الحرارية غني بمضادات الأكسدة الطبيعية

المقادير:

- ثمرة أفوكاتو
- عصير ليمونه حامضه (يعني في ليمون حلو (22) )
- ملح + بهار
طريقة التحضير:

يستحيل استخراج العصير مباشرة من هذه الثمرة التي تعتبر فاكهة وخضار في آن واحد - كما هي الحال مع الموز-
لكن يمكن استخدامه كأحد مكونات الكوكتيل ومن الممكن ايضا" تحضيره بالطريقه التالية : اهرسوا الافوكاتو جيدا بواسطة شوكة او مطحنة خضار ثم اضيفوا اليه الماء تدريجيا حتى الحصول على مزيج رخو ومتماسك...
يقدم عصير الافوكاتو باردا" بعد ان يضاف اليه القليل من الحامض والملح والبهار (حسب الرغبة)
(( ننصحكم باختيار ثمرة الافوكاتو الناضجه تماما التي تلين عندما تضغطون عليها باصابعكم ))


الفوائد الصحيه :

ان عصير الافوكاتو غني جدا بالفيتامينات (A,B,C,K) والاملاح المعدنية والمعادن وحمض الفوليك وهو ايضا غني بالدهون الاحادية غير المشبعة

وهو مصدر هام للسعرات الحراريه فكل ثمرة من الافوكاتو تولد حوالي 400 سعرة حرارية ,,,, يساعد على الوقاية من آثار الشيخوخه (للرجال فقط (22) ) بفضل ما يحتويه من مضادات اكسدة طبيعية ,,كما يسمح ايضا بخفض نسبة الكولسترول في الدم ..
يجدد الدم ويساعد على التئام الجروح بخاصة قرحة المعدة والمعي الاثنى عشر ... ينشط المرور المعوي والوظائف الكبديه والصفراويه (المرارة) وننصح النساء الحوامل بتناوله ...

عصير البقدونس

مشروب منشط ينقي الجسم من السموم


المقادير :

- بضعة عروق من البقدونس


طريقة التحضير:

يعمل البقدونس على تطييب مختلف انواع الكوكتيلات ..الا انه من الممكن استهلاك العصير صافيا" ..
تعصر بضعة عروق من البقدونس الطازج ويؤخذ منه ملعقه او ملعقتين فقط قبل الوجبات الاساسية لان طعمه قوي جدا"


الفوائد الصحية :
عصير البقدونس غني جدا" بالفيتامين C والكا
روتين والبوتاسيوم والحديد وهو مدر للبول ومطهر الامعاء ..ومسهل للهضم اضافه انه ينعش الانفاس ويعطرها ..


صحه وهنا يا رب على قلوبكو .. مع تحياتي .

سمير



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كوكتيل فواكه& خضار للنشاط والصحة والطاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خضار مع لحمة بقر او خروف( صيني)
» أجندة فكرية للسعادة والصحة الفكرية
»  هل تعاني من حرقه في المعده...اليك الحل ركن التغذية والصحة والرجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم العام :: الفئة الثانية :: (( قسم الطبخ - العربي والغربي ))-
انتقل الى: