عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى فضاء القامشلي حدوده الفضاء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عن القامشلي ماضيها وحاضرها
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:49 pm من طرف أبن السريان

» كروحمنو أيمي وبابي_ أحب أمي وأبي
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:37 pm من طرف أبن السريان

» سوريا تحقن دماء الملايين بحكمتها وصبرها
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:29 pm من طرف أبن السريان

» تعرف على القامشلي
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:22 pm من طرف أبن السريان

» الطب البديل و العنب
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:38 pm من طرف عبد الكريم

» فوائد السوس
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:26 pm من طرف عبد الكريم

» شجرة المحلمية
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأحد فبراير 19, 2012 3:11 am من طرف *•»حہمہوديے«•*

» رحبو معي من المغرب بااالمهندس صديق الجديد للمنتدى fila555
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2012 8:08 pm من طرف المدير العام

» رحبوا معي بالعضوة العنود عنترمن السودان الشقيق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:33 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو master2012من فلسطين المحتلة
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:30 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ mbahebri من جدة المحترم
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:27 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوالاخ عادل الغرابي من العراق الشقيق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو abialhorofمن الجزائر الشقيق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:22 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ moamar alsyd من اليمــن الشقيق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:19 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة الاخت نجوى من مصر الشقيقة
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:16 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو waseemsedra المحترم
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:12 pm من طرف سمير محمد

» يا بني لو علمت من أين ستعرف إلى أين
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالخميس فبراير 02, 2012 3:22 am من طرف أبن السريان

» قراءة لأحداث سورية بعد مرور عشرة شهور
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء فبراير 01, 2012 3:24 pm من طرف أبن السريان

» كيف يفكر الغرب و من ينفذ؟؟؟؟؟!!!!!
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:30 pm من طرف أبن السريان

» دراسة ( عودة السريان للوطن) بقلم م: سمير روهم
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:21 pm من طرف أبن السريان

» لائحة شرف
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:34 pm من طرف خالد الفرج

» بين شاعرين .. وأغمز فيها من الديكتاتور الشاعر.. أو الشاعر الديكتاتور
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:31 pm من طرف خالد الفرج

» ضلمه صارت كل حياتي
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:29 pm من طرف خالد الفرج

» خاطرة شووؤؤؤق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:25 pm من طرف خالد الفرج

» قلت ما أحبه وأنا (مجنونه فيه )
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:23 pm من طرف خالد الفرج

» جرح الصداقه ما تداويه الأيام
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:21 pm من طرف خالد الفرج

» لا تحسبوا أني حجر بلا إحساس***
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:19 pm من طرف خالد الفرج

» موضوع: للبحر شهوتُه أنا
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:17 pm من طرف خالد الفرج

» شـــــّّّّــــــعر شعبــــــّّّـــــي عن الفـــــّّّّّــــــراقـ
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:15 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة رائعة القاها طالب في حفل تخرج
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:11 pm من طرف خالد الفرج

» تعالي كي ننافس الورود بوفرة الرحيق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:09 pm من طرف خالد الفرج

» الم الحب
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:06 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة العشاق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:04 pm من طرف خالد الفرج

» راحت روحي تتمشه ورمشاك
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:00 pm من طرف خالد الفرج

» بسمة وطن ياوطن
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 7:00 pm من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو السيد فراس محمد المحترم
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 5:21 am من طرف سمير محمد

» بيعرف لغات
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 2:21 am من طرف سمير محمد

» قصيده اعجبتني جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:36 am من طرف خالد الفرج

» عتاب الصديق
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:29 am من طرف خالد الفرج

» التواضع عنوان
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:23 am من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو من السعودية الخبر السيد aeaame
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالخميس نوفمبر 24, 2011 1:37 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة ima ajnabii المحترمة
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 6:44 pm من طرف سمير محمد

» اعضاء الذي لم يتم الترحيب بهم ترحيب حار
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 3:22 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالاخ معتز اوغلو من السعودية
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 3:19 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الجديد من الجزائر الشقيق السيد المخضرم elgoufi المحترم
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:20 am من طرف سمير محمد

» السيد نصر الله: الحرب المقبلة ستبدأ من تل أبيب
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:28 pm من طرف سمير محمد

» تصاعد المواجهات التركية الكردية..
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة سنا من سوريا الاسد
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 6:37 pm من طرف سمير محمد

» تحية اخوية
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالخميس أكتوبر 20, 2011 6:51 pm من طرف المدير العام

» واشنطن بوست :محاولة دول الخليج في إقصاء سورية عن الجامعة العربية فشلت وخسرت دعم باقي الأعضاء
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 19, 2011 7:24 pm من طرف سمير محمد

مواضيع الاكثر قراءة

شجرة المحلمية

بعد طول انتظار!! نوكيا C1 و نوكيا C2 جوالات تعمل بشريحتين ” Dual Sim “

قناة اورينت ((نوع جديد من خداع الشعب السوري ))

هل السريان هم اشورين

دراسة عن الكورد في سورية

بعد النجاح الكبير لألبومه الديني الإسلامي وائل جسار يحضر لألبوم مسيحي

دراسة عن القبائل ( اليزيديون ) في سورية

رثاء متأخر - للشاعرة لوران خطيب كلش

شخصية الاسبوع - سعد الله ونوس- اعماله

أخطاء الماسنجر

اعطال لوحة الام Motherboard







رفع الصور
بامكانك رفع وتحميل صورك بكل امانة --*** اضغط هنا
للحصول على نتائج يانصيب المعرض
معرفة قيمة فاتورة الهاتف الارضي السوري

اسعار العملات الاجنبية في سورية
مواقع صديقة
جدول للمواقع الصديقة - بامكان المواقع ارسال رابطها للنشر الاعلاني
joba.7ikayat.com مدونة خاصة للهكر
hackers.7olm.org


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سمير محمد - 4848
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
العميل 007 - 964
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
عبد الكريم - 851
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
المدير العام - 789
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
ابو سمرة - 93
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
نايس مان - 87
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
خالد الفرج - 75
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
العنود - 73
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
هاني المصري - 59
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
أبن السريان - 58
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
سمير محمد
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
العميل 007
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
عبد الكريم
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
المدير العام
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
ابو سمرة
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
نايس مان
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
العنود
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
ابو النون
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
أبن السريان
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 
أم كريم
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_rcapبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Voting_barبذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Vote_lcap 

 

 بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمير محمد
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سمير محمد


الايميل : samir.forlove@hotmail.com
كيف تعرفت على فضاء القامشلي : من المدير العام
عدد المساهمات : 4848
رقم الهاتف او الجوال : 1
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
الدولة او المدينة : سوريا * الاسد

بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Empty
مُساهمةموضوع: بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول   بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول Icon_minitimeالأحد يوليو 03, 2011 5:40 pm






بذر
الكتان هي تلك البذور الصغيرة البنية أو الذهبية اللون التي يشبه شكلها
وحجمها شكل وحجم بذور السمسم، ولكن خصائص بذر الكتان التغذوية تفوق بكثير
خصائص السمسم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فبذر الكتان مفيد للصحة لعدة أسباب. فهو غني بدهون
النهاية 3 (أوميجا 3) وهي الأحماض الدهنيّة الضرورية النافعة لصحة القلب
والأوعية الدموية وصحة الدماغ وحيوية الذاكرة. والجسم لا يستطيع إنتاج هذا
النوع من الأحماض الدهنية حيث يجب الحصول عليه من الغذاء، وأفضل مصدر له هو
بذر الكتان. فالأحماض الدهنية فيه تساعد على تخفيض الكوليسترول السيىء عن
طريق رفع مستويات الكوليسترول الجيّد، وعلى إبعاد شبح الإصابة بالاكتئاب.

وبذر الكتان غني باللجنينات، وهي ألياف نباتية غير نشوية (خشبية) لا تتحلل
إنظيمياً (إنزيمياً) ولا ميكروبولوجياً. أي لا تعطي سعرات حرارية. وعند
المقارنة بالوزن يعتبر بذر الكتان أغنى بهذه الألياف من جميع الخضراوات
والحبوب. وهذه الألياف النباتية لها خصائص مضادة للأكسدة، وفيها نوع من
الأيستروجين النباتي الذي يساعد على توازن هرمونات الجسم وينفع بالتالي في
تخفيف أعراض توقف الدورة الشهرية لدى النساء. وقد اختار المعهد القومي
الأمريكي للسرطان بذر الكتان كواحد من الأطعمة الستة الجديرة بالدراسة
فاللجنينات فيه قد تساعد على الحماية من انواع السرطانات التي تتأثر
بالهرمونات مثل سرطان الثدي والبروستاتا.

فاللجنينات بها استروجينات نباتية توازن الهرمونات مما يساعد على إيقاف نمو
وانتشار الخلايا السرطانية وإمدادها بالدم . وعلى الرغم من أن أبحاث تأثير
بذر الكتان على سرطان البروستاتا لا تزال في بداياتها إلا ان دراسة
تجريبية أجريت عام 2001 واستمرت لمدة 34 يوماً على 25 مصاباً بسرطان
البروستاتا وتناول خلالها الرجال 30 غراماً (حوالي ملعقتي أكل) من بذر
الكتان المطحون طازجاً يومياً ، واتبعوا نظاماً غذائياً منخفض الدهون (أقل
من 20% مما يتناولونه من سعرات حرارية تأتي من الدهون) دلت على خصائص بذر
الكتان العجيبة. فقد أظهرت النتائج انخفاضا كبيرا في مصل التيستستيرون،
وانخفاضا في معدل نمو الخلايا السرطانية، وزيادة في موت الخلايا السرطانية
في مراحل تكوّن سرطان البروستاتا الأولى.

وتذكر الدراسة أن سبب هذه النتائج يعود إلى أحماض النهاية 3 الدهنية في بذر
الكتان التي تؤثر على قدرة الخلايا السرطانية على الالتصاق بخلايا الجسم
الأخرى، ولأن هذه الأحماض الدهنية تؤثر على إنتاج الأغشية الخلوية، وعلى
مستويات الخلايا القاتلة الطبيعية، وعلى مستويات حركة بروتينات كيناز ج
وبروتينات التايروسين مما يؤثر بشكل كبير على نشاط الخلايا السرطانيّة.

وبذر الكتان غني بالألياف الذائبة وغير الذائبة، وتناوله يضمن حصول الجسم
على نسبة جيّدة من الألياف. فهذه الألياف تمتص الماء وتعين بالتالي على
انتظام عملية الإخراج في الأمعاء. وهي بالتالي عامل مساعد على الوقاية من
سرطان القولون. وهي أيضا عامل مساعد على كبح الشهية لقدرتها على توفير
الإحساس بالإشباع مما يؤدي إلى الحد من السمنة.

والجرعة التي توصي بها الدراسات لتحقيق أفضل النتائج من تناول بذر الكتان
هي تناول ملعقة إلى ملعقتين منه يوميا. ولضمان أفضل النتائج يمكن تناولها
بعد نقعها كاملة لعدة ساعات، أو خلال الليل، في الماء حيث تمتص الماء
وتنتفخ ويسهل هضمها في المعدة والأمعاء. أو تناولها مطحونة مع الحرص على
طحنها قبل تناولها مباشرة لأنها تتأكسد بسرعة حال تعرضها للهواء.

سورية - نسيج







( الأحد 2011/07/03 Syria)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على استقرار الكولسترول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» روســـيا : استقرار سورية سيساعد على استقرار المنطقة برمتها
» من السمنة الى عارضات الازياء
» مركب طبيعى بيوكيميائى فى البروكلى يكافح السرطان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم العام :: (( قسم الرشاقة والتجميل ))-
انتقل الى: