عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
عزيزتي الزائرة عزيزي الزائر ... انت زائر جديد يرجى التكرم بالتسجيل
والانضمام الى اسرة المنتدى ...للمساهمة والتفاعل مع الاخرين سنتشرف بتسجيلك
كما اننا ندعو من يرى في نفسه الكفائة على الاشراف بقسم ما - ان يقدم طلبه الى قسم طلبات الاشراف

و نرجو اذا اعجيك المنتدى بان تساهم بنشره بالوسيلة المناسبة لك -- مثل ان تخبر اصدقائك واقربائك به

المدير العام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى فضاء القامشلي حدوده الفضاء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عن القامشلي ماضيها وحاضرها
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:49 pm من طرف أبن السريان

» كروحمنو أيمي وبابي_ أحب أمي وأبي
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:37 pm من طرف أبن السريان

» سوريا تحقن دماء الملايين بحكمتها وصبرها
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:29 pm من طرف أبن السريان

» تعرف على القامشلي
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأحد يوليو 14, 2013 12:22 pm من طرف أبن السريان

» الطب البديل و العنب
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:38 pm من طرف عبد الكريم

» فوائد السوس
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 17, 2012 8:26 pm من طرف عبد الكريم

» شجرة المحلمية
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأحد فبراير 19, 2012 3:11 am من طرف *•»حہمہوديے«•*

» رحبو معي من المغرب بااالمهندس صديق الجديد للمنتدى fila555
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأحد فبراير 12, 2012 8:08 pm من طرف المدير العام

» رحبوا معي بالعضوة العنود عنترمن السودان الشقيق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:33 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو master2012من فلسطين المحتلة
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:30 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ mbahebri من جدة المحترم
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:27 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوالاخ عادل الغرابي من العراق الشقيق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو abialhorofمن الجزائر الشقيق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:22 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الاخ moamar alsyd من اليمــن الشقيق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:19 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة الاخت نجوى من مصر الشقيقة
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:16 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو waseemsedra المحترم
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:12 pm من طرف سمير محمد

» يا بني لو علمت من أين ستعرف إلى أين
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالخميس فبراير 02, 2012 3:22 am من طرف أبن السريان

» قراءة لأحداث سورية بعد مرور عشرة شهور
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء فبراير 01, 2012 3:24 pm من طرف أبن السريان

» كيف يفكر الغرب و من ينفذ؟؟؟؟؟!!!!!
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:30 pm من طرف أبن السريان

» دراسة ( عودة السريان للوطن) بقلم م: سمير روهم
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالإثنين يناير 30, 2012 11:21 pm من طرف أبن السريان

» لائحة شرف
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:34 pm من طرف خالد الفرج

» بين شاعرين .. وأغمز فيها من الديكتاتور الشاعر.. أو الشاعر الديكتاتور
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:31 pm من طرف خالد الفرج

» ضلمه صارت كل حياتي
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:29 pm من طرف خالد الفرج

» خاطرة شووؤؤؤق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:25 pm من طرف خالد الفرج

» قلت ما أحبه وأنا (مجنونه فيه )
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:23 pm من طرف خالد الفرج

» جرح الصداقه ما تداويه الأيام
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:21 pm من طرف خالد الفرج

» لا تحسبوا أني حجر بلا إحساس***
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:19 pm من طرف خالد الفرج

» موضوع: للبحر شهوتُه أنا
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:17 pm من طرف خالد الفرج

» شـــــّّّّــــــعر شعبــــــّّّـــــي عن الفـــــّّّّّــــــراقـ
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:15 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة رائعة القاها طالب في حفل تخرج
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:11 pm من طرف خالد الفرج

» تعالي كي ننافس الورود بوفرة الرحيق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:09 pm من طرف خالد الفرج

» الم الحب
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:06 pm من طرف خالد الفرج

» قصيدة العشاق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:04 pm من طرف خالد الفرج

» راحت روحي تتمشه ورمشاك
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء يناير 25, 2012 10:00 pm من طرف خالد الفرج

» بسمة وطن ياوطن
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 7:00 pm من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو السيد فراس محمد المحترم
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 5:21 am من طرف سمير محمد

» بيعرف لغات
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 21, 2011 2:21 am من طرف سمير محمد

» قصيده اعجبتني جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:36 am من طرف خالد الفرج

» عتاب الصديق
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:29 am من طرف خالد الفرج

» التواضع عنوان
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 25, 2011 3:23 am من طرف خالد الفرج

» رحبوا معي بالعضو من السعودية الخبر السيد aeaame
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالخميس نوفمبر 24, 2011 1:37 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة ima ajnabii المحترمة
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 6:44 pm من طرف سمير محمد

» اعضاء الذي لم يتم الترحيب بهم ترحيب حار
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالسبت نوفمبر 05, 2011 3:22 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالاخ معتز اوغلو من السعودية
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 3:19 am من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضو الجديد من الجزائر الشقيق السيد المخضرم elgoufi المحترم
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 02, 2011 2:20 am من طرف سمير محمد

» السيد نصر الله: الحرب المقبلة ستبدأ من تل أبيب
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:28 pm من طرف سمير محمد

» تصاعد المواجهات التركية الكردية..
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 8:24 pm من طرف سمير محمد

» رحبوا معي بالعضوة سنا من سوريا الاسد
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 21, 2011 6:37 pm من طرف سمير محمد

» تحية اخوية
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالخميس أكتوبر 20, 2011 6:51 pm من طرف المدير العام

» واشنطن بوست :محاولة دول الخليج في إقصاء سورية عن الجامعة العربية فشلت وخسرت دعم باقي الأعضاء
المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 19, 2011 7:24 pm من طرف سمير محمد

مواضيع الاكثر قراءة

شجرة المحلمية

بعد طول انتظار!! نوكيا C1 و نوكيا C2 جوالات تعمل بشريحتين ” Dual Sim “

قناة اورينت ((نوع جديد من خداع الشعب السوري ))

هل السريان هم اشورين

دراسة عن الكورد في سورية

بعد النجاح الكبير لألبومه الديني الإسلامي وائل جسار يحضر لألبوم مسيحي

دراسة عن القبائل ( اليزيديون ) في سورية

رثاء متأخر - للشاعرة لوران خطيب كلش

شخصية الاسبوع - سعد الله ونوس- اعماله

أخطاء الماسنجر

اعطال لوحة الام Motherboard







رفع الصور
بامكانك رفع وتحميل صورك بكل امانة --*** اضغط هنا
للحصول على نتائج يانصيب المعرض
معرفة قيمة فاتورة الهاتف الارضي السوري

اسعار العملات الاجنبية في سورية
مواقع صديقة
جدول للمواقع الصديقة - بامكان المواقع ارسال رابطها للنشر الاعلاني
joba.7ikayat.com مدونة خاصة للهكر
hackers.7olm.org


أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سمير محمد - 4848
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
العميل 007 - 964
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
عبد الكريم - 851
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
المدير العام - 789
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
ابو سمرة - 93
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
نايس مان - 87
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
خالد الفرج - 75
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
العنود - 73
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
هاني المصري - 59
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
أبن السريان - 58
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
سمير محمد
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
العميل 007
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
عبد الكريم
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
المدير العام
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
ابو سمرة
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
نايس مان
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
العنود
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
ابو النون
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
أبن السريان
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 
أم كريم
المراهقة والعمل التطوعي.. Vote_rcapالمراهقة والعمل التطوعي.. Voting_barالمراهقة والعمل التطوعي.. Vote_lcap 

 

 المراهقة والعمل التطوعي..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمير محمد
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سمير محمد


الايميل : samir.forlove@hotmail.com
كيف تعرفت على فضاء القامشلي : من المدير العام
عدد المساهمات : 4848
رقم الهاتف او الجوال : 1
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
الدولة او المدينة : سوريا * الاسد

المراهقة والعمل التطوعي.. Empty
مُساهمةموضوع: المراهقة والعمل التطوعي..   المراهقة والعمل التطوعي.. Icon_minitimeالخميس يناير 27, 2011 5:30 am

المراهقة والعمل التطوعي..















[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تبحث المراهقات عن أمور تشغلهن وتملأ أوقات فراغهن، لكسر الملل والروتين،
فبعضهن يضيعن الوقت في ممارسات ليست بذات أهمية، فقط من أجل التسلية. بينما البعض
الآخر يوفقن في إيجاد ما يستثمر الوقت بما هو نافع ومفيد، لهن ولمن حولهن، ومن تلك
الأمور، العمل التطوعي، الذي يضم العديد من النشاطات المختلفة، سواء في المنزل،
المدرسة أو الجامعة. فهل سبق لك وشاركت بالعمل التطوعي، وخضت هذه التجربة..
ولماذا؟



بداية قالت نورة، 17 سنة ونصف: «في الحقيقة لم يسبق أن شاركت بعمل تطوعي
بمعنى الكلمة، ولكن انضممت منذ ثلاث سنوات لجمعية النظافة بالمدرسة، وهو نشاط
اختياري، يضم مجموعة من الفتيات يكن مسؤولات عن متابعة آداب النظافة من قبل
زميلاتنا في أركان المدرسة، وبالرغم من أنه نشاط بسيط قد يراه البعض بصورة سلبية،
إلا أنني أشعر من خلاله أنني أقوم بمسؤولية مهمة تشعرني بالسعادة، وانعكست على
شخصيتي وحبي لأعمال من هذا النوع، حتى أنني طبقت نفس الفكرة في المنزل بمشاركة
الجيران، وكونت فريق عمل ذا مهام أكثر توسعاً وتفرعاً من مجرد النظافة
».


أما حصة، 20 سنة، فقالت: «إن الأساس في المشاركة بالعمل التطوعي تبدأ من
المنزل، ثم المدرسة، فإن لم نرَ أي مشاركات ممن حولنا في أعمال تطوعية، فكيف
سنشارك نحن بها؟ فأنا لم أرَ ذلك في منزلنا، ولا حتى في مدرستي، ولا ألومهم، فهم
أيضاً لم ينشأوا على هذا، ولذلك لم أشارك بمثل هذه الأنشطة من قبل، رغم أنني
كثيراً ما أفكر بالبحث عن عمل تطوعي، وأشعر أنني سأكون مفيدة بل وسعيدة إن شاركت
بذلك. ولكن للأسف، دائماً تكون مجرد فكرة مع إيقاف التنفيذ، تغيب وتأتي من وقت
لآخر، وأتمنى أن أفعل شيئاً يوماً ما
».


بينما جاء رأي أماني، 16 سنة ونصف، على النحو التالي: «بصراحة، لم يسبق أن شاركت
أو حتى فكرت بالمشاركة في أي عمل تطوعي، وأنا شخصياً لا أميل إلى الأعمال التي
تتطلب أن أكون في موقع المسؤولية، أو حتى أن أكلف بمهام علي إنجازها، وأعتقد أن
هذا الأمر يعتمد على الشخصية أو التعود، فلم أعتد إلا على إنجاز دروسي وواجباتي
المدرسية، وليس لدي فضول لخوض هذه التجربة
».


ولم يختلف رأي رانيا، 17 سنة، عن سابقاتها، إذ تقول: «أنا لم أخض تجربة
كهذه يوماً، رغم أنني أعتقد أنها فعلاً ستكون ممتعة، وستؤثر في شخصيتي، وسيستفيد
منها الآخرون، ولكن أعترف أنني لم أفكر يوماً في البحث عن نشاط تطوعي لأمارسه أو
أشارك فيه، ليس لأنني لا أرغب في ذلك، ولكن بصراحة لم يسبق أن فكرت، ولا وُضعت في
موقف كانت هناك مشاركة متاحة أمامي ولم أفعل، وإن حدث ذلك يوماً فسأشارك
».


من جهتها، قالت حنان، 19 سنة: «في أيامنا هذه يصعب علينا إنجاز واجباتنا
وما هو مطلوب منا أصلاً لنتمكن أيضاً من المشاركة في أعمال تطوعية، ورغم أنني سبق
وتطوعت مع والدتي في إحدى الجمعيات المسؤولة عن محو الأمية وتحفيظ القرآن الكريم،
وكان عملاً رائعاً وممتعاً لدرجة تفوق الوصف، إلا أنني الآن أواجه صعوبة في
التوفيق بين ذلك وبين دراستي الجامعية، خاصة وأنني في السنة الأولى، ولذلك انقطعت،
ولا أنكر أنني أفتقد ذلك وأتمنى بالفعل أن أعود للمشاركة من جديد، وسأعمل جاهدة
على تنظيم أموري وتحقيق ذلك
».


وأخيراً، قالت جوهرة، 18 سنة: «العمل التطوعي لا يحتاج إلى جمعية أو مؤسسة
للمشاركة به، ويمكن أن يكون في العديد من تصرفاتنا وآدابنا اليومية، ومن خلال حبنا
لمساعدة الآخرين، والعمل على ذلك، سواء في المنزل مع الأهل والأصدقاء، أو حتى
الجيران، أو في المدرسة، وحتى في الشارع، ففي كل مكان يمكن أن تتاح العديد من
الفرص للتطوع والمساعدة، المهم أن نكون مبادرين ومحبين لذلك، وأنا لم يسبق أن
شاركت بعمل تطوعي تحت مظلة جمعية أو مؤسسة
».





كلمة السر


حافظي على بشرتك في الشتاء


عند دخول فصل الشتاء، غالباً ما تصاب بشرتك بالجفاف، نظراً للبرودة وتغير
الجو، وقد يصاب أي جزء من بشرتك بذلك، لذا نقدم لك نصائح خبراء التجميل من أجل
الحفاظ على نضارة ورطوبة بشرتك
:


- لا تسرفي في الاستحمام. يكفي الاستحمام مرة كل يومين أو ثلاثة، تجنباً
لجفاف البشرة
.


- اخفضي حرارة الماء خلال الاستحمام، لأن الماء الساخن يؤدي لجفاف البشرة.


- استعيني بمرطب غني لحفظ رطوبة البشرة الطبيعية، أو بمرطب غني بالجليسرين
لإشباع البشرة بالرطوبة
.


- انتقي صابوناً لطيفاً ومناسباً، وتجنبي الصابون العادي، لأنه يفقد البشرة
زيوتها الطبيعية فتصاب بالجفاف
.


- تذكري دائماً ترطيب شفتيك، فالشفاه المتشققة هي أكثر المشاكل في فصل
الشتاء. استخدمي لشفتيك “زبدة كاكاو” تحتوي على نسبة فيتامين (هـ) لترطيبها
ووقايتها من الجفاف
.


- استخدمي كريم تقشير جيداً لوجهك، مرتين أسبوعياً، سيعمل ذلك على إزالة
الخلايا الميتة، ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل أفضل
.


- لحماية يديك وأظافرك، ارتدي قفازات مطاطية عندما تؤدين الأعمال المنزلية.


- اهتمي بتدليك يديك بالكريم بحركة دائرية صغيرة، لتنشيط حركة الدورة
الدموية، ولتخفيف التوتر والتصلب فيهما مرتين في اليوم على الأقل
.


- أما للقدمين، فانقعيهما بماء دافئ بعد أن تضيفي إليه بعض نقاط من الزيت
المرطب، ثم ادعكيهما بالليفة الخشنة أو الحجر
.


- بعد تجفيفهما جيداً بفوطة ناعمة، دلكي قدميك بكريم مرطب أو فازلين، ثم
استخدمي الجوارب القطنية والأحذية المغلقة بقدر الإمكان
.

- تناولي يومياً كوباً من الماء الساخن، مضافاً إليه قطرات من الليمون،
فهذا العلاج الصيني بالأعشاب طريقة فعالة لتعيد الحيوية لجسمك بالكامل، فهي تعمل
على تخليص الجسم من السموم المسؤولة عن الجلد التالف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المراهقة والعمل التطوعي..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بناء 13 مدرسة في القامشلي والعمل مستمر
» ارتداء الملابس الضيقة في فترة المراهقة
» كيف تكونين أمًّا متفهمة لابنتك المراهقة؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم العام :: (( قسم الرشاقة والتجميل ))-
انتقل الى: